Ces deux catégories concernent les jeunes né es entre 2006 et 2009. Ils et elles vont se spécialiser dans les disciplines de l'athlétisme qui leur plaisent le plus et/ou celles où ils et elles obtiennent de meilleurs résultats. Filles et garçons vont en approfondir la pratique, devenir autonomes dans leurs échauffements et respecter des plans d'entraînement en lien avec les objectifs qu'ils et elles se fixeront.
Ils et elles vont pouvoir participer à différentes compétitions, par équipe et individuelles : des cross et compétitions en intérieur en hiver, des épreuves en stade à la rentrée et dès le printemps. Chaque cadet te ou junior doit s'engager à participer au moins à deux compétitions sur la saison.
Les entraînements ont lieu le mardi et le jeudi de 18h30 à 20h et le samedi de 10h30 à 11h45.